Funziona? Vecchia storia...

Ciao a tutti/e - funziona?

Vecchia storia...

Ricapitolando:
giorni fa avevo provato a pubblicare un post, ma non funzionava...speriamo bene!

Comunque che dire?
Praticamente il post precedente anche se datato va bene anche in questo momento:

http://cliccandoci.blogspot.it/2015/05/e-arrivato-il-tempo-vi-ricorrdate-della.html

è datato maggio 2015 e quest'anno guardandomi, mi vedo già come non dovrei essere, alquanto rotondetta, senza forma (e guardate un post del 2011 sempre stessi discorsi, ma si può???).

Lo ammetto, ho qualche chiletto di troppo, sono una persona sedentaria, che non si prende tanta cura di se, che non fa palestra o ginnastica e sono pigra!!!

Sto combattendo contro i kg accumulati, combattendo? Ahhh, si fà per dire, perchè in realtà non faccio granché anzi, tutto il contrario di fare qualcosa, niente di propositivo, faccio tutto al negativo. Mangio, mangio e mi riempio di pasta, pane (quanto mi piace il pane???), dolcetti e biscottini, poi mi guardo, mi peso e il proposito di rimettermi in forma c'è, ma rimane tale.

Non so quando, ma un giorno c'è la farò a mettere in pratica l'intenzione, soltanto non so quando.
Beh, per il resto, solita vita come tante, tra impegni lavorativi e famigliari.

Ciao a tutti/e.

... è arrivato il tempo... - vi ricordate della decisione del 2011?

Ciao a tutti/e da noi tempo nuvolosooooooooo, ma stiamo già pensando alla bella stagione vero? Un piccolo assaggio lo abbiamo avuto e il mio umore era già cambiato, sarò metereopatica, ma alle giornate uggiose, con il cielo coperto e anche piovose, preferisco il sole, che mi mette allegria. Ho preso appuntamento con la bilancia ed è tempo di mettersi un'pò in forma. Fare attenzione a quello che mangio non sarà facile, a volte non riesco a limitarmi, so che sbaglio, ma butto dentro di tutto. Pensiamo che siamo quello che mangiamo... ma come si può dire di no ad un bel panino con la nutella, o marmellata e burro o un pacchetto di patatine o alle patatine fritte belle croccanti e salate?
Oggi ho preparato tanta vedura: minestra di vedure, patate, carote e peperoni bolliti.
Ho una fame... non so se riuscitò a limitarmi, tanto lo so che nel frigo ci sono altre cose molto buone.

Ciao a tutti.

P.S. Già provarci e riuscirci anche parzialmente è qualcosa!

Peperepepeeeee meglio che sorrido altrimenti va a finire come nella vignetta :-)

Come si dice?

Ah, si adesso ricordo: “Il male che si vuole non duole!”

Ma secondo voi è vero?

Grumble, grumble, grumble, io penso proprio di NO!!!

Fatto sta che sono/siamo sul punto di partenza e anche un pò oltre, non sto a infierire contro di me/noi quindi non metto i Kg reciproci.

La decisione reciproca però non funziona… ci sono tante tentazioni e la forza di volontà…!

Provo, proviamoci!!

Spero di ritornare con qualche notizia migliore.

A dire la verità non sono pro-dieta nel senso di non mangiare, mi piace mangiare e anche abbondare, ma mi rendo conto che dovrei tenere presente il fattore dieta-mangiar bene e sano e quì “casca il p ollo”, nel senso che non sono proprio molto brava!!!

I propositi ci sono, devo/dobbiamo soltanto non farli rimanere dei semplici propositi.

Il tempo non aiuta, sempre nuvoloso, piovoso e i gibottoni nascondono bene

Ciao a tutti.

Cliccandoci.GO

Aiaiaiaiiiiiiiiiiiii no, non è una canzone

è un' esclamazione!!! Aiaiaiaiaiiiiiiiiiiiiiiii!
La nostra decisione è sempre presa dalla tentazione.

Abbiamo provato a seguirla in sordina, ma tra alti e bassi adesso i kg si sono riaccumulati.
Si sà che a dicembre succede, ma quando si sale sulla bilancia...
Ho di nuovo in mente buoni propositi, ma non so se riuscirò a trattenermi ci sono cose così buone che alla fine dico "per una volta..." "chissà quando la rimangerò..." ecc. allora togliendo dicembre (agosto) di mesi da prendere seriamente ce ne sono!

Ci proverò già in questi giorni che precedono capodanno e a gennaio vedrò da dove ripartire e quanti kg smaltire.

Aummmmmmmmmmm aummmmmmmm aummmmmmm.

Ciao.




 

Gennaio...januar 2012

eh si, altrimenti il tempo passa e và a finire che gennaio passa a vuoto, senza nemmeno un post e invece eccomi quà e probailmete vi chiederete se ci sono novità.
Mmm vediamo se di novità si può parlare state ad ascoltare...
La prima cosa che vi vorrei raccontare è inerente alla decisione che risale a circa un anno fà. Qualcuno si ricorda di che sto parlando? Si o no, o come dice Marty no o si? Difficile ricordare anche perchè poi non ne ho scritto molto e visto i risultati neanche dal punto di vista applicativo non sono stata e non siamo stati molto ligi (wow che parola!!!). Beh, allora ve lo dico io: rullo di tamburi e...naaaaaaa lasciamo stare, non è il caso, meglio in sordina, ve lo dico a bassa voce o a piccola scrittura: " non siamo riusciti nel nostro intento, ha vinto la bilancia, alla fine non siamo dimagriti", grrr uff sigh gulp dobbiamo ammetterlo non ci siamo dedicati molto e non abbiamo rinunciato a molte tentazioni culinarie e quindi non possiamo lamentarci.
Quindi anno nuovo e proposito vecchio, tanto per portarci dietro qualcosa.
Continuiamo con le altre cose accadute nell'ultimo periodo. Dopo le vacanze natalizie, siamo rientrati come tutti alla solita vita non senza pesantezza ma con un po' di grinta in più.
Potremmo fare delle vacanze più ravvicinate senza aspettare agosto? A dire la verità non so neanche se ho più giorni disponibili, tra riunioni del maritino e quindi la mia relativa richiesta di permessi, tra scioperi e quindi imprevisti stop lavorativi...
Brrrrrrrrrr! Siamo in inverno e c'è a chi piace e a chi meno e a chi no. Io preferisco più il caldo, magari stare all'ombra di un bell'albero con un bel bicchiere di limonata fredda, ma al momento mi sà che è meglio stare davanti ad un caminetto (avercelo!) con una bella tazza di thé caldo. Eh si,  da noi fà freddo e spesso la mattina, usciamo tutti imbaccucati e dopo aver messo in moto la macchina mi tocca grattare i vetri altrimenti con il ghiaccio non vedo un bel niente, poi via prima a scuola, poi tappa all'asilo, dove a volte le maestre e la bidella sembrano quasi non vederci, dato che spesso mi danno la sensazione che il saluto è un optional (le maestre e la bidella che aveva Marty all'asilo nido erano moto più dolci), ma non si sa mai, magari con il tempo mi daranno modo di ricredermi, forse è colpa del tempo, l'inverno grigio e freddo ingrigisce e raffredda tutto, magari con l'arrivo della bella stagione, anche i saluti saranno più solari e il comportamento più dolce.
Ciao a tutti.
GO

vsaj par besed, da ne preidemo na februar brez niti par vrstic za januar.
Približno leto nazaj smo si nadeli en cilj, katerega pa nismo uspeli doseči in gre se z bojem z kg odveč. Ne, nismo zmagali in po pravici povedano krivda je samo naša, saj ko smo imeli lep krožnik oz. dober krožnik pred nami...
Kaj drugega vam lahko povedam? Brrr zima? Ja, res je zima in zjutraj moj avtomobil je res ves leden in preden štartam ga moram očistit nato v šolo, pavza v vrtecu in takoj na delo.
Učiteljice in postrežnice niso zelo prijazne, včasih se mi zdi, da pozdrav zjutraj je odveč. Zimski čas upliva na to? Bomo videli spomladi ali poleti, ko bo lepo sonce, če bo vplivalo tudi na osebe in na vzdušje nasplošno.
Lep pozdrav vsem.
GO

Siamo già il 18 settembre 2011 ed è domenica e ho perso il conto di…

 

di quanto tempo sono assente da questo blog.

Ormai chi viene ogni tanto a trovarci lo sa che i nostri blog non sono aggiornati di frequente, anzi direi proprio raramente (wow che battuta rimata), e oggi ho deciso di scrivere un po’, anche se a leggere sarete in pochi o addirittura solo noi.

Stavo dicendo che siamo il 18, è domenica e come al solito la piccolina si sveglia la mattina presto e se non lo fa’ adesso ci pensa la sottoscritta, dato che con settembre e precisamente con il 12 settembre gli impegni giornalieri sono ritornati anche per i piccoli di casa.

La bimba ha iniziato una nuova avventura, ovvero l’anno scorso ha terminato la scuola materna dei “piccoli” ed ora abbiamo iniziato l’inserimento alla scuola materna dei “grandi”. Tante novità a partire dal luogo, abbiamo cambiato proprio paese poi ci sono le nuove maestre, le bidelle, le compagne/i e la lingua, si, perché strada/scuola facendo imparerà anche lo sloveno.

I primi giorni non sono andati malissimo anche perché c’era al suo fianco la mamma, poi è arrivato  il giorno dell’oretta da sola o meglio con le maestre…ecco che si è messa a piangere, lei che era già abituata all’asilo dei “piccoli”…e chi invece non ha mai frequentato l’asilo…niente lacrimoni.

Me ne sono andata praticamente per ultima…e quando sono ritornata stava giocando e già a vederla mi sono sentita meglio.

Appena mi ha vista è corsa ad abbracciarmi con un sorrisone enorme.

La maestra ha detto che il pianto non è durato molto, si è rassegnata e poi ha giocato…!

Per il più grande invece l’avventura scolastica continua ed ora frequenta la seconda classe.

Ormai l’impatto del primo giorno di scuola pensavo fosse superato e invece nei suoi occhi si vedeva la preoccupazione e l’emozione del rientro.

Lo abbiamo accompagnato io e la piccolina e siamo state un pò di tempo anche se non siamo rimaste per la “riunione” dato che l’asilo iniziava alle 08.00.

Ora la prima settimana è passata e spero che le cose vadano sempre meglio, non mi và di vedere la piccolina in lacrime, anche se so che all’inizio sarà inevitabile.

Una cosa che dovrò fare è la richiesta per “l’entrata anticipata” del più grande per le 07.30 così da avere il tempo di portare in asilo la piccola per le 07.45, aiutarla a prepararsi (grembiulino, ciabattine…) salutarla come si deve per poi riuscire ad essere sul posto di lavoro in orario.

Il pomeriggio andrà a prenderli il papà, non senza “problemi”, dato che l’orario a scuola è ancora provvisorio e gli hanno dato anche le “ultime ore”, così che arriverà giusto, giusto in tempo se non ci saranno intoppi.

Speriamo che esaudiscano la sua richiesta di farlo lavorare le “prime ore” … non è una richiesta dettata dalla “convenienza”, ma dalle necessità famigliari.

Ha provato già a informarsi, a richiedere in segreteria, ma loro hanno detto che non possono soddisfare tutti…insomma, speriamo, incrociamo le dita, infondo non ha senso “buttarsi in ginocchio”, alla fine faranno come vogliono loro.

Già gli hanno dato molte classi e di riunioni durante l’anno c’è ne saranno ancora e ancora…vedremo come risolveremo riunione per riunione, ma lo so già, inevitabilmente dovrò chiedere permessi su permessi…così è quando non si hanno “aiuti” ne da nonni, ne da parenti…

Spero che tengano presente le nostre necessità e non le volontà dei più amici o di quelli che hanno più anzianità.

Vi chiederete come sono andate le ferie?

Bene, mare sole, spiaggia….e poi il rientro.

La cosa? Il che?

La dieta? Il peso?

Io non mi posso lamentare più di tanto, non ho raggiunto la meta stabilita ma mi sento già meglio così, ma chi è ancora al nastro di partenza o forse è addirittura arretrato aggiungendo qualche kg è la mia dolce metà, che ama i dolci, in generale ama mangiare e in ferie si sà, questo è da molto che non lo mangio, come cucina mamma…a questo non si può dire di no ecc. ecc. e poi sulla bilancia trae le dovute conclusioni.

Anche a me piace mangiare, ma prima le ferie (vedi sopra) e ora dato che lui sta’ più di me con i bambini dice giustamente che ha inevitabilmente più “tentazioni dolci” e non… e poi se i piccoli non mangiano tutto si deve “sacrificare”.

Mah, vedremo strada facendo.

Adesso viviamo il presente e cerchiamo di fare il meglio che possiamo come sempre e come tutti ci sono delle priorità, l’importante è stare bene e sentirsi bene con se stessi.

Un abbraccio, buon rientro e buon proseguimento a tutti!!!

Ciao, ciao e alla prossima.

GOGO

Toc toc...ci siamo, ci sono...varie...dieta che?...ecc. ecc.

c'è nessuno? 
Eccomi quà a scrivere quattro righe, giusto per non essere data per DISPERSA.
Si, lo so  che sono poco presente sia in questo blog che nell'altro, ma sarà che non ho tempo o sarà che non so gestirlo per il meglio o saranno le due cose messe assieme? Mi dispiace non fare il giro dei blog per imparare cose nuove, nuove ricette e per conoscervi meglio, ma...ma...mai dire mai, ogni tanto ripasso, forse troppo poco per instaurare nuove amicizie

Non vedo l'ora che arrivi l'esta... emmm (l'estate è arrivata... ma per ora almeno per noi non cambia tanto...)
non vedo l'ora che arrivi agosto e tempo di ferie, di relax, tempo di staccare la spina dal solito tram-tram.
Già il fatto di non doversi alzare la mattina con il pensiero di correre in asilo, a scuola, al lavoro...è molto, per non parlare del fatto dello "spannolinamento" della piccolina che è davvero una stellina, è bravissima per quanto concerne fare "plin plin", molto meno in riferimento alla "pupù", ma con il tempo ci riuscirà.

Oggi abbiamo la riunione con le maestre, l'altra sera la riunione a scuola del più grande, lunedì il pranzo di fine anno della piccolina, la recita di fine anno scolastico è già archiviata e poi ci sono ancora tante cose da fare, ma ...ce la faremo!!!

Ce la faremo, non come con la dieta che al momento è passata in secondo piano, penso che per mettersi a dieta ci vuole oltre che la buona volontà anche il tempo per dedicarsi ad una cucina più salutare, inventiva, fantasia...che a me in questo momento manca...sono arrivata a -2 kg, ma mi rendo conto che sono in alto mare (magari esserci, ma per una nuotata...aaaaaaaaa paura,  paura, paura).
Non posso mangiare (non mangiamo) come sarebbe da mangiare, infondo lavorando fuori, mangiamo tutti uguale, pasta, carboidrati quasi ogni giorno, a volte minestra... ahhhhhhhhh HELP.
Non sono una balenottera, ma qualche chiletto di troppo c'è e si vede, sopratutto allo specchio, provando dei vestiti l'altro giorno mi è preso uno sconforto...saranno state le luci del negozio, ma...ufff.
Per ora lasciamo perdere, anche se ci provo, vi saprò dire.

Un grande abbraccio a chi passa a trovarci, ciao, ciao.

aaa come si fà a mettere a dormire la bimba?

Davvero non ci riesco, di solito và a finire che mi addormento prima io.
Probabilmente all'asilo la fanno dormire tanto e poi và a finire che è arzilla fino a tardi, ma sicuramente il mio modo di metterla a dormire non ha effetto.
Già tempo fà alla riunione con le maestre ci è stato raccomandato di metterla a dormire presto, perchè in asilo ha sonno, si addormenta e non segue le attività, durante il pranzo devono farla passeggiare per farla risvegliare e mangiare...e poi hanno provato a metterla a fare il sonnelino la mattina e lei...si è addormentata e ha dormito riprendendo le forze e la giornata è andata meglio.

Quindi il secondo "problema" ovvero lo "spannolinamento" passa in secondo piano.
A dire la verità ogni tanto chiede, tempo fà l'avevamo presa "seriamente", ma dopo l'influenza abbiamo lasciato "la presa" e...tutto d'accapo.

Ma ritornando al dormire...
Subito mi ero messa d'impegno, la sera lettone tutti e tre, lettura della favola e ....wow, si era addormentata e mi sembrava un sogno. Sigh, era un sogno, dato che poi è andata a finire che la favola la vuole leggere il fratellino, lei invidiosa si prende un'altro libro o fà la birba..., si siede nel letto, gioca con i piedini...uffa!
Il più grande alla fine si addormenta e lei noooooooooo!
Adesso addirittura vuole guardare la TV "catoni, catoni, catoni" e guai a spegnerla o soltanto girare canale!
L'altra sera, vista l'ora tarda l'ho spenta e dopo un bel po' di piagnuccolamento si è arresa a Morfeo ma erano già le 22.00 passate.
Voi a che ora mettete a letto i piccoli? Seguite un ordine ben preciso? Avete dei suggerimenti da darmi?
La mattina li sveglio alle 06.30!
Insomma, sono in alto mare!

Resoconto magna,magna di ieri:
COLAZIONE: caffè e dolcetto
PRANZO: pasta al sugo, che dico sugo? Quindi aggiungiamo anche la "sopetta" con il pane :-) + mela
CENA: riso con burro e formaggio, ma era.troppo salato e quindi ho rimediato con aggiunta di pane e mortadella + caffé + qualche pezzetto di mela
EXTRA: caramelle, sciroppo, taralli

Wow che varietà di menu' eh?

Ma in definitiva non è che mangio tantissimo....!

La DECISIONE presa l’ 8 gennaio 2011 e resoconto

 

Quale decisione e perché?

La decisione è una decisione comune,  nostra, mia e di mio marito, presa dopo un fatto molto evidente.

Vi starete chiedendo di cosa si tratta.

Lo so, la curiosità è tanta e la risposta è molto semplice ed è legata all’ago della bilancia che segna molti kg di troppo e all’evidente forma arrotondata del nostro aspetto fisico.

Ci siamo prefissati un tempo molto lungo per riuscire nel nostro intento ed il temine è il 31 dicembre 2011.

Partiamo rispettivamente da 58.1 e 90.4 e vorremmo arrivare a 54 e 80.

Non sarà semplice anche perché visto la nostra routine di vita non possiamo frequentare una palestra e sopratutto lui non riesce a fare pasti regolari,  afferma però che cercherà di limitare i dolcetti e di mangiare più frutta e verdura.

Adesso oltre i dolcetti della colazione (5.30) ne mangiava anche durante la giornata, con la scusa della merenda per i bambini quando rientrava dal lavoro e andava a prenderli all’asilo e a scuola, un dolcetto o un panino con la nutella soddisfaceva anche la sua “voglia di qualcosa di buono”.

Rientrare dal lavoro, andare a prendere i bambini a scuola e all’asilo e pensare a cosa mangiare non è semplice. Non sempre o quasi mai ha voglia di prepararsi una pasta magari condita con semplice olio d’oliva e formaggio, spesso apre il frigo e quello che trova va bene, magari snobbando la minestra del giorno prima e preferendo un panino con il salame, formaggio o qualche altro insaccato.

La sua “dieta” seguita finora è scorretta: colazione dolcetto e caffè, salto della merenda di metà mattina, salto del pranzo, rientro con il “blocco della fame” con quello che capita e cena notturna (alle cca 22.15) in solitaria, dato che quando io rientro dal lavoro cca 18.15 lui esce a fare un corso serale.

La mia “dieta” seguita finora è sicuramente migliore della sua, se non altro per i tempi più regolari.

Colazione dolcetto e caffè, pranzo in ufficio, quasi sempre la scelta ricade tra minestra, pasta al sugo, al tonno o all’olio, pane e caffè.

Al rientro dal lavoro si presenta il problema di cosa cucinare/mangiare, non solo per noi ma sopratutto per i bambini.

La pasta si prepara veolcemente. le bistecche anche, poi si varia tra pizza, sofficini, bastoncini di merluzzo…

Spesso si sentono consigli del tipo fate pasti regolari, seguite una dieta equilibrata, fate un pò di attività fisica quotidiana.

Rivedete i vostri ritmi, orari.

Per noi c’è una sola risposta al momento ed è IMPOSSIBILE.

Come ho già detto, sveglia alle 05.30, perchè lui lavora lontano e tra macchina, treno il tempo passa.

A me il compito di svegliare i piccoli e portarli all’asilo (07.30) e a scuola e poi via al lavoro.

Il pomeriggio l’ho già descritto, quindi non ci sono margini per rivedere gli orari.

 

AGGIORNAMENTO: 29/03/2011

Giù  e sù, nel senso che non ci sono molte novità, i kg rimangono e …ma quanto mangio e cosa mangio?

Non sto nemmeno ad elencare perché anche da sola a volte mi sembra strano… e i “sensi di colpa” vengono dopo aver mangiato, quindi ho deciso: “Adesso prendo nota” di quello che mangio, così magari starò più attenta.

Mah, vedremo se sarò costante o se nell’arco di un paio di giorni lascerò perdere.

COLAZIONE: latte + biscotti + tazzina di caffè + dolcetto

PRANZO: mega piatto di pasta al ragù + pane

CENA: 3/4 taralli + yogurt albicocca + caffè

EXTRA: cca 4 caramelle e sciroppo per  questa tosse e il mal di gola con solletico

Uffa, perchè quando viene la bella stagione a me viene il raffreddore…? Passerà, passerà